Träning
Träning hos Kihon Dojo
Kihon Dojo erbjuder träning för flera nivåer, från grundgrupper till tävlingsförberedande elitpass. Träningen bygger på teknik, repetition, fysisk kontroll och respekt för träningspartnern.
016–14 år
Barn & ungdom
Träning för yngre utövare med fokus på rörelseförståelse, balans, disciplin och trygghet.
0215 år och uppåt
Vuxna nybörjare
Grundläggande teknik, fysisk träning och introduktion till dojons träningskultur.
03Kräver grundnivå
Fortsättningsgrupper
För utövare med tidigare erfarenhet som vill utveckla teknik, tempo och uthållighet.
04Efter uttagning
Elitgrupp
Elitgruppen är till för aktiva utövare som tränar med hög belastning och tydliga tävlingsmål. Uttagning sker i samråd med huvudtränare.
Så ser en vanlig vecka ut
Vardagar körs grundpass för barn och vuxna, kombinerat med fortsättnings- och elitpass på kvällarna. Lördagar erbjuder vi öppen träning och tävlingsförberedelse vid behov.
Se hela schemat